Prikkelbare darm
Moeilijke spijsvertering wordt in eerste instantie altijd veroorzaakt door voeding. Door een combinatie van factoren zoals stress, gejaagdheid, tijdsgebrek om goede maaltijden te bereiden, onvoldoende kwalitatieve slaap, … zal de darmwerking in de loop der tijd steeds meer achteruit gaan.
Wanneer je spijsvertering je leven begint beheersen, is voedingsaanpassing meestal niet de eerste stap die gezet wordt na een doktersbezoek. Voedingsmiddelen die ongemak geven worden wel al gemakkelijker vermeden maar inzicht in wat het steeds blijft triggeren blijft achterwege. Courant wordt medicatie voorgesteld of kine voor relaxatie of de psycholoog voor emotiemanagement, echter het voedingsadvies blijft zeer beperkt.
Het aantal doktersbezoeken, darmonderzoeken, pilletjes enz loopt dan op, vaak met een teleurstellend resultaat. Wanneer de wanhoop nabij is wordt er meestal een heel streng dieet voorgesteld: FODMAP. Geen gemakkelijke opdracht en tevens geven velen aan dit bijna niet te kunnen volhouden.
Vanuit de dieetleer gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde zijn er tal van onderzoeken die aantonen hoe je wel heel snel tot de oorzaak komt. Een streng FODMAP is overbodig en op korte termijn gaat het algemene welzijn, zowel je energiepeil als lichamelijke klachten als psychische klachten weer in de goede richting.
Prikkelbare darmen zal De Diëtiste altijd behandelen met de principes vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. Vanuit uit Westers oogpunt gekeken kan je stellen “we gaan back to basic”. En dit zonder dat je gekke gerechten moet klaarmaken en/of uren moet spenderen aan je boodschappenlijst en het bereiden van maaltijden!
De Diëtiste helpt je op een eenvoudige manier en in korte tijd weer op weg naar een normaal functioneren.
1. DIY = Do It Yourself
Kies je onderwerp, reken af en ga zelf aan de slag met het gekozen onderwerp. Jij bepaalt je eigen tempo.
Na afloop kunnen korte vragen via mail gesteld worden. Indien je nadien toch nog graag een afspraak wilt, houd je rekening met een consultatie van 1 uur à €60 (in de praktijk of videocall).
2. PIY = Personalize It Yourself
Idem DIY, maar dan inclusief een persoonlijke consultatie met diëtiste Kirsten van 1u (in de praktijk of via videocall).
Je doorloopt eerst zelf alles online en nadien bespreken we dit samen om het advies verder af te stemmen op jouw lichaam, karakter en haalbaarheid. Er is dan ook de mogelijkheid om je vragen te stellen.