Goede cholesterolwaarde
In de preventie van hart- en vaatziekten speelt een de verhouding van vetten in het bloed een grote rol.
Dit online advies is bedoeld voor mensen die op dit moment nog geen last hebben van afwijkende cholesterolwaarden, maar hier wel preventief aan willen werken (bv. door erfelijke belasting). Daarnaast kunnen mensen met een licht verhoogde cholesterolwaarde een normalisering krijgen door de aandachtspunten ter harte te gaan nemen.
Het is niet zomaar wat minder vetten eten om aderverkalking te bestrijden. Om tot evenwichtige bloedwaardes te komen is er meer nodig. Zo worden “de suikers” vaak vergeten. De Diëtiste legt je de linken uit tussen vetten en suikers in de voeding die een verhoging in cholesterol veroorzaken en hoe je dit op een evenwichtige manier kunt aanpakken.
De Diëtiste kan je helpen om preventief of curatief te werken aan “schone aders”.
1. DIY = Do It Yourself
Kies je onderwerp, reken af en ga zelf aan de slag met het gekozen onderwerp. Jij bepaalt je eigen tempo.
Na afloop kunnen korte vragen via mail gesteld worden. Indien je nadien toch nog graag een afspraak wilt, houd je rekening met een consultatie van 1 uur à €60 (in de praktijk of videocall).
2. PIY = Personalize It Yourself
Idem DIY, maar dan inclusief een persoonlijke consultatie met diëtiste Kirsten van 1u (in de praktijk of via videocall).
Je doorloopt eerst zelf alles online en nadien bespreken we dit samen om het advies verder af te stemmen op jouw lichaam, karakter en haalbaarheid. Er is dan ook de mogelijkheid om je vragen te stellen.