Overgewicht na borstkankerbehandeling
Heel je leven werd reeds overhoop gehaald. Als bonus kreeg je er nog extra’s kilo’s bij. Eerst het gevecht tegen de ziekte, nu het gevecht tegen dat extra gewicht en al zijn bijhorende cadeau’s zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, stijfheid en meestal ook dat vervelende negatieve lichaamsbeeld.
Eens de chemokuren en/of bestralingen achter de rug zijn, is er weer ademruimte om de voeding vast te nemen. Door gerichter voeding en voedingsmiddelen te benaderen is het mogelijk om op zijn minst al stabiliteit in je gewicht te bekomen. Gewichtsdaling op termijn zal echter langzaam verlopen, maar veel vrouwen zijn al gelukkig wanneer er niets meer bijkomt, ze meer energie hebben en minder prikkelbaar zijn.
Als je je daarnaast bewust bent van enkele feiten en fabels omtrent voeding en kanker, kan je ook veel meer ontspannen omgaan met hetgeen dagelijks doet: eten en drinken.
De Diëtiste zet alle voedingsrichtlijnen op een rijtje en filtert er voor jou de feiten en fabels uit.
1. DIY = Do It Yourself
Kies je onderwerp, reken af en ga zelf aan de slag met het gekozen onderwerp. Jij bepaalt je eigen tempo.
Na afloop kunnen korte vragen via mail gesteld worden. Indien je nadien toch nog graag een afspraak wilt, houd je rekening met een consultatie van 1 uur à €60 (in de praktijk of videocall).
2. PIY = Personalize It Yourself
Idem DIY, maar dan inclusief een persoonlijke consultatie met diëtiste Kirsten van 1u (in de praktijk of via videocall).
Je doorloopt eerst zelf alles online en nadien bespreken we dit samen om het advies verder af te stemmen op jouw lichaam, karakter en haalbaarheid. Er is dan ook de mogelijkheid om je vragen te stellen.